秋も深まり、あっという間に年末が近づいてきましたね。
寒さが厳しくなるこの季節は、骨折などのけがが増える時期でもあります。
今回は「骨の健康」について、管理栄養士からのメッセージをお届けします。
日々の食事や生活習慣を見直して、丈夫な骨を育てましょう！