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京都大学生協からのお知らせ

【食生活だより|7月】勉強効率を高める生活習慣

2024年6月30日

いよいよ試験期ですね。いつもと生活リズムが変わり、体調を崩していませんか。勉強も栄養も一夜漬けはできません。良い睡眠と主菜+副菜+汁もののそろったバランスの良い食事を取り入れるように心がけ、元気な身体で試験をのりきりましょう!